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Ingredientes permitidos pero polémicos en cosmética: qué se sabe

Ingredientes permitidos

Que un ingrediente esté permitido en cosmética no siempre significa que sea la mejor opción. Las normas europeas son de las más estrictas del mundo y se revisan a menudo, pero algunos ingredientes siguen generando dudas, y otros se han ido limitando con los años. Te explicamos los más comentados, qué se sabe de ellos y cómo reconocerlos en la etiqueta.

Por qué hay ingredientes «permitidos pero polémicos»

La regulación avanza más despacio que la investigación: cuando aparecen estudios nuevos, la Unión Europea los evalúa y, si hace falta, limita la cantidad o prohíbe el ingrediente. Además, cada piel es distinta: lo que a una persona le sienta bien a otra puede irritarle.

Ojo con las listas que circulan por internet: algunos ingredientes que aparecen en ellas, como la hidroquinona, el acetato de plomo o la dietanolamina (DEA), ya están prohibidos en los cosméticos que se venden en la Unión Europea.

Los ingredientes más comentados

Parabenos

  • Para qué se usa: conservantes muy eficaces y baratos.
  • Qué se sabe: algunos se prohibieron en la UE en 2014 y otros (propylparaben, butylparaben) solo se permiten en cantidades pequeñas, por su posible efecto como disruptores endocrinos. Te lo contamos en disruptores endocrinos.
  • En el INCI: terminan en -paraben: Methylparaben, Propylparaben…

Conservantes que liberan formaldehído

  • Para qué se usa: conservantes.
  • Qué se sabe: el formaldehído está clasificado como cancerígeno. Estos conservantes están limitados y, si liberan una cantidad mínima, la etiqueta debe avisarlo.
  • En el INCI: DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl Urea, Diazolidinyl Urea…

Metilisotiazolinona

  • Para qué se usa: conservante.
  • Qué se sabe: provocó muchas alergias de contacto. Desde 2017 está prohibida en productos que no se aclaran, y en los que se aclaran solo se permite en cantidades muy bajas.
  • En el INCI: Methylisothiazolinone, Methylchloroisothiazolinone.

Siliconas volátiles

  • Para qué se usa: dan suavidad y deslizamiento en cremas y acondicionadores.
  • Qué se sabe: algunas se acumulan en el medio ambiente y la UE las está restringiendo.
  • En el INCI: terminan en -siloxane o -cone: Cyclopentasiloxane, Dimethicone…

Microplásticos

  • Para qué se usa: exfoliantes, purpurinas, texturizantes.
  • Qué se sabe: la UE aprobó en 2023 su retirada progresiva de los cosméticos.
  • En el INCI: Polyethylene, Nylon-12, Acrylates Copolymer…

Fragancias y alérgenos

  • Para qué se usa: dar olor.
  • Qué se sabe: «Parfum» puede esconder muchas sustancias. Desde julio de 2026 hay que declarar en la etiqueta muchos más alérgenos, también los que vienen de los aceites esenciales naturales.
  • En el INCI: Parfum o Aroma, y alérgenos como Limonene, Linalool o Citral.

Filtros solares químicos como la oxibenzona

  • Para qué se usa: proteger del sol.
  • Qué se sabe: su cantidad está limitada en la UE por su posible efecto sobre las hormonas.
  • En el INCI: Benzophenone-3.

Sulfatos (SLS y SLES)

  • Para qué se usa: limpiar y hacer espuma.
  • Qué se sabe: en productos que se aclaran, como champús, y bien formulados, son seguros. Aun así, algunas pieles sensibles los toleran peor, sobre todo en cantidades altas.
  • En el INCI: Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate.

Aceites minerales y parafinas

  • Para qué se usa: hidratar y formar una capa protectora.
  • Qué se sabe: refinados son seguros, pero son derivados del petróleo, así que no se usan en cosmética natural certificada.
  • En el INCI: Paraffinum Liquidum, Petrolatum, Mineral Oil.

PEG

  • Para qué se usa: emulsionantes y espesantes.
  • Qué se sabe: durante su fabricación pueden quedar restos de sustancias no deseadas. No se permiten en cosmética natural certificada.
  • En el INCI: empiezan por PEG-: PEG-40, PEG-100…

Cómo reconocerlos

  1. Lee la lista de ingredientes (INCI): van de mayor a menor cantidad. Te lo explicamos en cómo leer las etiquetas de cosmética natural.
  2. Busca el ingrediente que no conozcas en una fuente fiable, como INCI Beauty.
  3. No te quedes con la palabra «natural» del envase: comprueba si tiene un sello que lo respalde.

La alúmina no es el aluminio de los desodorantes

En nuestros champús verás Alumina en la lista de ingredientes. Es óxido de aluminio, un mineral que forma parte de las arcillas. Ayuda a limpiar y a absorber el exceso de grasa, se considera seguro en cosmética y no tiene nada que ver con las sales de aluminio de los antitranspirantes.

Y en Jabones Mami

Nuestra cosmética está certificada por ACENE como natural, ecológica y vegana: un organismo independiente revisa que nuestras fórmulas cumplan su norma. Elaboramos con fórmulas propias a partir de:

  • Aceites vegetales: oliva, coco, cáñamo, lino, argán, almendras, ricino, neem o girasol.
  • Arcillas para limpiar con suavidad.
  • Plantas: caléndula, romero, salvia, cola de caballo u ortiga.
  • Aceites esenciales de romero y, en el champú para pelo graso, de árbol de té.

En cada ficha de producto tienes la lista completa de ingredientes. Y si te queda alguna duda, escríbenos: te respondemos con gusto.

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