Aceites esenciales en cosmética natural: Beneficios y usos

Los aceites esenciales son la base de la aromaterapia y un componente clave en la cosmética natural. Hoy, en Jabones Mami, vamos a hacer en un viaje olfativo a través de los aceites esenciales más usados en cosmética natural, desvelando sus secretos y beneficios.

¿Qué es la aromaterapia?

La aromaterapia es una medicina alternativa milenaria que utiliza los aceites esenciales de las plantas para mejorar la salud física, emocional y espiritual. Se basa en los beneficios que los aromas pueden crean en el sistema nervioso a través de los receptores olfativos de la nariz y por lo tanto, tener efectos beneficiosos en el cuerpo y la mente.

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales son sustancias líquidas, aromáticas y volátiles  extraídas de las plantas, flores, raíces o tallos mediante la prensión o vaporización.

Los aceites esenciales se pueden extraer mediante destilación al vapor en el caso de plantas aromáticas o por prensado en frío en el caso de los cítricos.

En el caso de la destilación, este proceso da 2 productos, el hidrolato o agua floral y el aceite esencial propiamente dicho. En cambio, en los cítricos, el aceite esencial se obtiene mediante el prensado en frío, ya que este se encuentra en la piel de los frutos.

Los aceites esenciales son los compuestos que contienen las sustancias químicas o esencia  (olor y sabor específicos) de las plantas y se suelen emplear en perfumes, saborizantes de alimentos, medicamentos y por supuesto, en la aromaterapia.

Al ser productos tan concentrados, se necesita muy poquita cantidad, apenas unas gotas para su uso

Como curiosidad, cada aceite esencial tiene su propia composición química única, pero en el caso del romero, existen 3 composiciones químicas o quimiotipos diferentes, dependiendo del lugar donde crece. (cineol, alcanfor y verberona). Lógicamente, cada quimiotipo tiene propiedades y usos específicos

¿Cómo se usan los aceites esenciales en la  aromaterapia?

1. Inhalación: A través de difusores, inhaladores o simplemente oliendo directamente el aceite.
2. Aplicación tópica: Mezclados con otros aceites portadores y aplicándolos sobre la piel mediante masajes.
3. Baños: Añadiendo unas gotitas a la bañera.
4. Compresas: Aplicando paños empapados en agua con aceites esenciales sobre la piel.
   
   

Top 15 Aceites esenciales en cosmética natural

1. Lavandula Angustifolia Oil (Aceite de Lavanda)

   • Beneficios: Calmante, equilibrante, antiséptico

   • Ideal para: Pieles sensibles, acné, relajación

   • Aroma: Floral, herbáceo, relajante

2. Melaleuca Alternifolia Leaf Oil (Aceite del Árbol de Té)

   • Beneficios: Antimicrobiano, purificante

   • Perfecto para: Acné, piel grasa, hongos en uñas

   • Aroma: Fresco, medicinal, terroso

3. Rosmarinus Officinalis Leaf Oil (Aceite de Romero)

   • Beneficios: Estimulante, tonificante

   • Genial para: Cuero cabelludo, piel madura

   • Aroma: Herbáceo, refrescante, vigorizante

4. Citrus Limon Peel Oil (Aceite de Limón)

   • Beneficios: Astringente, aclarante, energizante

   • Ideal para: Piel grasa, manchas, estado de ánimo

   • Aroma: Cítrico, fresco, vivificante

5. Eucalyptus Globulus Leaf Oil (Aceite de Eucalipto)

   • Beneficios: Descongestionante, refrescante

   • Perfecto para: Alivio respiratorio, piel grasa

   • Aroma: Mentolado, fresco, penetrante

6. Mentha Piperita Oil (Aceite de Menta)

   • Beneficios: Refrescante, estimulante

   • Genial para: Piel grasa, alivio muscular

   • Aroma: Mentolado, fresco, vigorizante

7. Chamomilla Recutita Flower Oil (Aceite de Manzanilla)

   • Beneficios: Calmante, antiinflamatorio

   • Ideal para: Piel sensible, irritada

   • Aroma: Dulce, herbáceo, suave

8. Pelargonium Graveolens Oil (Aceite de Geranio)

   • Beneficios: Equilibrante, astringente

   • Perfecto para: Piel mixta, anti-edad

   • Aroma: Floral, dulce, con notas de rosa

9. Salvia Sclarea Oil (Aceite de Salvia)

   • Beneficios: Regulador de sebo, antitranspirante

   • Genial para: Piel grasa, exceso de sudoración

   • Aroma: Herbáceo, terroso, con notas de nuez

10. Thymus Vulgaris Oil (Aceite de Tomillo)

    • Beneficios: Antimicrobiano, estimulante

    • Ideal para: Acné, piel congestionada

    • Aroma: Herbáceo, especiado, cálido

11. Citrus Aurantium Dulcis Peel Oil (Aceite de Naranja Dulce)

    • Beneficios: Antioxidante, estimulante

    • Perfecto para: Piel apagada, estado de ánimo

    • Aroma: Cítrico, dulce, alegre

12. Cananga Odorata Flower Oil (Aceite de Ylang Ylang)

    • Beneficios: Equilibrante, afrodisíaco

    • Genial para: Piel mixta, estrés

    • Aroma: Floral, exótico, dulce

13. Cymbopogon Flexuosus Oil (Aceite de Lemongrass)

    • Beneficios: Tonificante, astringente

    • Ideal para: Piel grasa, poros dilatados

    • Aroma: Cítrico, herbáceo, fresco

14. Santalum Album Oil (Aceite de Sándalo)

    • Beneficios: Hidratante, calmante

    • Perfecto para: Piel seca, meditación

    • Aroma: Amaderado, cálido, dulce

15. Boswellia Carterii Oil (Aceite de Incienso)

    • Beneficios: Regenerador, anti-edad

    • Genial para: Piel madura, cicatrices

    • Aroma: Resinoso, terroso, profundo
      
      

Cómo usar los aceites esenciales de forma segura

Los aceites esenciales son un concentrado muy potente, por lo que no se deben usar directamente sobre la piel, y es muy importante usarlos correctamente para obtener sus beneficios sin riesgos:

• Diluir siempre antes de aplicar en la piel. 2-3 gotas de aceite esencial por cada 10ml de aceite portador es una medida correcta
•  Añade el aceite portador a un recipiente desinfectado.
• Agrega las gotas de aceite
  esencial.
• Mezcla bien, agitando suavemente el recipiente.
• Etiqueta el recipiente con los ingredientes y la fecha de preparación.
• Haz una prueba y aplica una pequeña cantidad en el interior del antebrazo y espera 24 horas.
• Evita el uso de aceites esenciales durante el embarazo hasta que no confirmes su uso con el médico.
• Mantener fuera del alcance de los niños y mascotas.
• No ingerir aceites esenciales a menos que sea bajo supervisión de un profesional cualificado.
• Almacenar en un lugar fresco y oscuro para preservar sus propiedades.

Recuerda que las diluciones pueden variar dependiendo del uso y del aceite. Siempre es recomendable comenzar con diluciones más bajas, especialmente si tienes piel sensible o estás usando el aceite por primera vez.

Es importante tener en cuenta que, aunque los aceites esenciales son naturales, pueden causar reacciones adversas en algunas personas. Siempre es aconsejable consultar con un profesional antes de comenzar a usar aromaterapia. Y nunca lo hagas antes de consultar con un especialista si estás embarazada, amamantando o tienes condiciones médicas preexistentes.

Qué son los aceites portadores

Los aceites portadores son la base ideal para diluir los aceites esenciales. Algunos de los mejores:

• Aceite de almendras dulces

• Aceite de jojoba

• Aceite de coco fraccionado

• Aceite de oliva

• Aceite de aguacate
  
  

Estos aceites no solo diluyen los aceites esenciales de manera segura, sino que también aportan sus propios beneficios para la piel.

Mezclas de aceites esenciales para diferentes tipos de piel

Estas son algunas mezclas  de aceites esenciales y aceites vegetales que aportan múltiples beneficios según que el tipo de piel: 

• Para piel grasa: Árbol de té + Limón + Romero

• Para piel seca: Lavanda + Geranio + Sándalo

• Para piel madura: Incienso + Rosa + Ylang Ylang

• Para piel sensible: Manzanilla + Lavanda + Neroli

Conoce los aceites esenciales y sus usos comunes:

1. Romero: Estimulante mental, mejora la memoria y concentración.
2. Árbol de té: Propiedades antisépticas y antimicrobianas, útil para problemas de piel.
3. Limón: Energizante, mejora el estado de ánimo y tiene propiedades desinfectantes.
4. Manzanilla: Calmante, ayuda a reducir el estrés y mejora el sueño.
5. Sándalo: Relajante, usado en meditación y para problemas de piel.
6. Ylang-ylang: Reduce el estrés y se cree que tiene propiedades afrodisíacas.
7. Bergamota: Mejora el estado de ánimo y puede ayudar con la ansiedad.
8. Jengibre: Alivia náuseas y puede ayudar con problemas digestivos.
9. Geranio: Equilibra las emociones y puede ayudar con problemas hormonales.
10. Incienso: Reduce el estrés y se usa en meditación.

Conclusión: El poder de la naturaleza en una gota

Los aceites esenciales son una herramienta muy útil en cosmética natural, pero deben usarse con conocimiento y respeto.

Recuerda, cada aceite esencial es único, al igual que tu piel. Experimenta, observa cómo reacciona tu piel, y encuentra la combinación perfecta para ti. La aromaterapia no solo cuida tu piel, sino que también puede elevar tu estado de ánimo y  bienestar con resultados sorprendentes.

¿Sabes cuáles son los aceites esenciales que usamos en Jabones mami?

• Aceite esencial de romero en todos nuestros champús.
• Aceite esencial de árbol de té en el champú para cabello graso

¿Cuál es tu aceite esencial favorito? ¡Comparte tu experiencia en los comentarios!